Blog

Víte, že trpíte osteoporózou a bojíte se sportovat, abyste si neublížili? Je pohyb pro osteoporotiky zdravý? Jak se hýbat, abyste hustotu kostí podpořili? Jakým sportům se vyhnout? Co dalšího z pohledu celostního terapeuta může při řídnutí kostí pomoci, či jak mu předcházet? A má smysl se tím zabývat dříve, než po 50tce?

Chladit? Rozchodit? Nechat v klidu? Vzít si léky? Zatejpovat? Bandážovat?

Cesta ke zdraví ženy. Vzdělávací projekt v gynekologické fyzioterapii.

Nové začátky a cykličnost jaou tématem jarního vydání NAMAO novin. Noviny Vás budou inspirovat v období probouzení se od března do května. Tělo i mysl vykukují ven. Uvnitř noviny najdete ajurvédské tipy, rady fyzioterapeutů, holistickou terapii i zajímavý rozhovor s naší terapeutkou Luckou. Přejeme hezké čtení.

Na zdraví se můžeme koukat z mnoha úhlů pohledu a všechny jsou propojené, protože zdraví je jen jedno. A je třeba naučit se o něj pečovat dřív, než nás nemoc skolí k zemi. „V současné době, která je rychlá, je bolest jediná věc, která nás zastaví. Jinak jedeme dál. A právě prožitek bolesti nás může přivést k hlubšímu pochopení sebe sama,“ říká celostní terapeutka Klára Tuzarová z pražského terapeutického centra NAMAO.

Leden je tradičně měsíc ve znamení přeplněných posiloven a čekáren výživových poradců. Nicméně je teď opravdu vhodná doba na změny a překonávání se? Je vaše tělo plné energie a skutečně mu nejvíce pomůže odlehčení jídelníčku a litry potu v posilovně? Co nám zima říká? Jak se ke svému tělu i duši postavit ve jménu přírody?